121kg에서 97kg... 90일 총 24kg 감량 ㄷㄷ 레전드로 남을 다이어트 과정 대공개 [큐pd 90일 동안 다이어트 2편] 71530 X

댓글

  1. 팀제이스.

    팀제이스.5 개월 전

    안녕하세요 팀제이스 대표 진윤지입니다. 운동.식단.휴식 3박자 맞추기힘든 직업을 가지고계신 큐피디님 ㅠㅜ 하지만 늘 밝은웃음으로 수업을따라와주셔서 저희 팀제이스가 늘 즐겁게 수업할수있었습니다. 카톡.전화.운동.식단일지 뭐하나 귀찮은 티내지않고 모두 잘 따라와주셔서 감사합니다 (사실 중간에 운동일지 않하신거있음) 장난끼많은 저희 팀원들때문에 특히 저때매 고생하신 큐피디님.톨피디님.윌피디님.람피디님 너무 감사했습니다.🙇

  2. kakuella

    kakuella3 개월 전

    대표님 다시 살찐 큐 좀 도와주세요. 노력한게 날라간거 같아 안타까워 죽겠어요. 🥺

  3. 정주희

    정주희3 개월 전

    어디가서 등록하면 되요?

  4. 욤욤TV

    욤욤TV5 개월 전

    다이어트ㅜㅜㅜ그 힘든걸 건강하게 성공하시다니👏👏👍👍

  5. 밍빠

    밍빠5 개월 전

    @진수 안하신거(x) -> 안 하신 거(o)맞춤법은 그렇게 따지면서 띄어쓰기는 안 함??

  6. 내가김이다

    내가김이다5 개월 전

    맞춤법 그냥 좀 넘어가라

  7. dorm iag

    dorm iag2 일 전

    공혁준좀어케해주세여

  8. 야호

    야호10 일 전

    살빼시니까확실히 눈이선명해지셨어 둔해보이지않고 딱인물이사셔

  9. RealSlow

    RealSlow14 일 전

    이게 머선일이고!!

  10. 홍블루

    홍블루15 일 전

    한동근 닮음 자꾸보니까

  11. 아영JOEY

    아영JOEY16 일 전

    큐님 사진 수학 일타강사 같아요 🤓

  12. 장쥐환믿고있었다구

    장쥐환믿고있었다구21 일 전

    ㅇㅇ 보따 닮으림

  13. 맛좋으면그만이지.

    맛좋으면그만이지.27 일 전

    와...큐피디님 존잘되셨네요... 수개월동인 정말 고생 많으셨습니다 존경스럽네요

  14. 이동기

    이동기28 일 전

    형 지금 요요온거야?..??

  15. 와요튜브

    와요튜브개월 전

    저랑비슷하신데 거기서부터가 고비고 힘듬. 저도 키 184 128킬로에서 100킬로까지는 잘빠짐. 6개월에뺌. 근데 지금 87킬로의 체지방15프로 골격근량47만드는데 2년걸림...중요한건 옷입고 보정전혀없이 수영장이나 사우나에서 옷벗었을때 여자든 남자든 몸멋있다라고 만드는게 힘들고 그게핵심...

  16. 이찬우

    이찬우개월 전

    @와요튜브 오... 진짜 열심히하셧네요.. 답변감사합니다

  17. 와요튜브

    와요튜브개월 전

    @이찬우 웨이트트레이닝 12회 5세트 3분할로 총볼륨 증량하면서 주6일 했고 식사는 탄수120~150이하로먹고 10일에 한번정도 치팅때만 300먹었네요 간헐적단식을 16대8하면서 2끼가 아니라 세끼먹었는데 3시간단위로 단백질 40g씩 먹었습니다 첫끼만 일반식으로 제대로먹고 두번째끼니는 단백질 보충제와 고구마로 떼우고 마지막끼는 고구마와 샐러드와 서브웨이 자주먹었네요 칼로리는 기초대사량이 2000인데 2500에 맞춰먹었어요

  18. 이찬우

    이찬우개월 전

    @와요튜브 근손실없이 지방컷팅 어떻게했나요??

  19. 와요튜브

    와요튜브개월 전

    @이찬우 128킬로일때 44였어요. 근손실없이히느라 2년걸렸죠 열심히 운동하세요 ㅎㅎ

  20. 이찬우

    이찬우개월 전

    저랑 피지컬 똑같은데 골격근47 ㄷㄷ 운동 열심히하셨네요

  21. 흐증

    흐증개월 전

    왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미친

  22. 빛내자

    빛내자개월 전

    감사합니다 정체기인데 더 열심히 하게 유발을 해주셔서!

  23. Theo

    Theo개월 전

    정승제?

  24. 코알라

    코알라개월 전

    사실 더 빼야해 형... 거기서 부터가 진짜 지옥이야

  25. 진지충

    진지충개월 전

    큐 살빠지니까 잘생겼다 순하게 생김

  26. xhonlitawx

    xhonlitawx2 개월 전

    Hello! I hope you have English subtitles.

  27. E bit nara

    E bit nara2 개월 전

    가...각...가...같은 사람 맞죠!?!?!?!!? 아니 왜케 훈남이냐...ㄷㄷㄷ 대박대박

  28. 최은표

    최은표3 개월 전

    빼도 안될건 안되는듯

  29. kakuella

    kakuella3 개월 전

    다시 살찐 큐 보고 속상한 맘 달래러 다시 보러 옴 🥺

  30. TADDY YUE

    TADDY YUE3 개월 전

    큐피디님 진짜 고생 많으셨어요👏

  31. 꽃춘

    꽃춘3 개월 전

    달라진게없는데

  32. 김술꾼

    김술꾼4 개월 전

    완전 훈남이다

  33. 코끼리

    코끼리4 개월 전

    대단하다 열심히 하면 더 많이 빠질거에요 힘내새용 ㅎㅎㅎ

  34. Ji ae Kim

    Ji ae Kim4 개월 전

    사람이바꼇는데 훨낫네요

  35. holiday Kim,s

    holiday Kim,s4 개월 전

    큐님 영상 안본지 좀 됐는데 살 진짜 많이 빠지셨네요.

  36. 낡은이

    낡은이4 개월 전

    큐님...미텼당...♥

  37. 도토로

    도토로4 개월 전

    24키로면 생수통2l짜리 13개 가량..

  38. 오영석

    오영석4 개월 전

    한동근씨????

  39. 김두현

    김두현4 개월 전

    다이어트 중에 커피 마시면 안되나요..? 아아도요..??ㅠㅠㅠㅠ

  40. 쥬니ᴊᴜɴɪ

    쥬니ᴊᴜɴɪ4 개월 전

    멋지다

  41. 건댕

    건댕4 개월 전

    90일 동안 큐피디님이 고생한걸 우리는11분 으로 한번에 볼수있다는걸 고맙게 생각합니다

  42. 김건일

    김건일4 개월 전

    사진찍고나서 인터뷰하는거는 다시 5키로는 찐거같노

  43. 박성현

    박성현4 개월 전

    한동근 같다

  44. Jang John

    Jang John4 개월 전

    우와 키 엄청크시네....

  45. 김혜진

    김혜진4 개월 전

    와 오랜만에 왔는데 진짜 깜짝 놀랬어요....고생하셨어요!!

  46. YONGSEON PARK

    YONGSEON PARK4 개월 전

    범 피디 도 나왔으면 좋았을텐데...

  47. 반짝쓰

    반짝쓰5 개월 전

    여자 버전 다이어트 71530 궁금해요 (헤헷)

  48. 망나뇽

    망나뇽5 개월 전

    저렇게는 못먹는다. . . 소스 안뿌리고 어찌 먹음 ㅋㅋㅋ 차라리 소스 뿌려 먹고 운동으로 조지는 중입니다 ㅎㅎ

  49. 엘므디

    엘므디5 개월 전

    살빼니까 왜이렇게 한동근이 생각나는거짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  50. 스윔tv[대학생 다이어트 브이로그]

    스윔tv[대학생 다이어트 브이로그]5 개월 전

    끈기,정신력 정말 대단한거같아요ㅠㅠ 저도 꾸준히 끈기있게 하는게 목표예요! 존경스럽습니다👍👍

  51. 얌쀼

    얌쀼5 개월 전

    제발 요요없이 유지하시길 바랍니당 완전 대박 잘생겨졌으~~헐 우리 모두 건강해져여~~♥

  52. 05년생띰띰이

    05년생띰띰이5 개월 전

    90일동안 진짜진짜 고생많으셨어요ㅠㅠㅠㅠ 진짜 멋있어요ㅠㅠㅠㅠㅠ

  53. Us Life

    Us Life5 개월 전

    *노력은 배신하지 않는다*

  54. ㄱㄷㅁㅎ

    ㄱㄷㅁㅎ5 개월 전

    꼭 보면 이런 다이어트 전후 사진은 과장되게 차이를 주네요 썸네일만 봐도 아예 화질차이랑 피부톤이 천지차이인데?? 그리고 입은 옷도 너저분한 평상복이랑 깔끔한 셔츠바지 입혀놓은게 대체 다이어트 전후랑 무슨상관??

  55. 소떡소떡

    소떡소떡5 개월 전

    정승제 쌤인줄...

  56. 김예슬

    김예슬5 개월 전

    개미쳤다..

  57. 까리엽

    까리엽5 개월 전

    5:08개노맛

  58. 뚜뚜루

    뚜뚜루5 개월 전

    딴사람이 됐누

  59. Girl Friend

    Girl Friend5 개월 전

    오우야

  60. pain um

    pain um5 개월 전

    효종 캐릭터 닮으셨네요

  61. 2020 은유화 내각 최고 위원

    2020 은유화 내각 최고 위원5 개월 전

    이제 콩PD님이 90일 다이어트 시작하실 시간인가?

  62. 2020 은유화 내각 최고 위원

    2020 은유화 내각 최고 위원5 개월 전

    큐형님 약간 연우진 그분 느낌도 살짝 는데요^^

  63. 2020 은유화 내각 최고 위원

    2020 은유화 내각 최고 위원5 개월 전

    큐형님 살빼니까 BJ 임다 닮았는데요^^

  64. 감자

    감자5 개월 전

    한동근 닮았어요

  65. Kay

    Kay5 개월 전

    큐피디님 고생하셨어요 근2년 본것중에 가장슬림하네요 와우

  66. gracelog 그레이스로그

    gracelog 그레이스로그5 개월 전

    우와.. 24kg.. 노력해서 얻은만큼 다시 살찌기 싫을 것 같네요 😊😂

  67. 찰리푸스

    찰리푸스5 개월 전

    실제로 뚱뚱한사람들이 살빼면 예전모습인걸 진짜 극도로 혐오하는사람들이있어서 더 철저해진다네요 ㅇㅅㅇ..

  68. 믿어너를

    믿어너를5 개월 전

    큐 피디님 키가?

  69. Comma’

    Comma’5 개월 전

    엥 어차피 다시 찔거자나여

  70. 비블리

    비블리5 개월 전

    진짜 지조 판박이다..

  71. 사랑해요

    사랑해요5 개월 전

    멋있다 큐큐큐큐큐피디!!!!!!